【考えが激変】夫婦の再構築を目指す妻に『絶対読んで欲しい本』を紹介します

再構築辛いですよね・・・。

具体的にどうすれば良いのか分からない人も多いはず。

再構築をした経験を振り返ると、成功の秘訣は『思考を変える』ことだと思っています。

以前みたいに仲良くする！なんて甘い物じゃありません。

この記事では、再構築の際にとても参考になった本を紹介しています。

特に、旦那さんに浮気された奥さんに読んでいただきたい本です。

再構築の辛い時期に、ホッと気持ちが楽になるはずですよ！

私の経験が参考になれば幸いです。

夫婦の再構築を目指す人にオススメの本を紹介！

夫婦関係を改善するための本はたくさん出ています。

再構築すると決めた夫とどうなりたいか？で私は本を探していました。

再構築をするにあたり、どんな夫婦になりたいのかで本を探した

不倫されて以来、私はことあるごとに夫を責めて怒っていました。

夫は耐えていましたが、鬼のように怒りまくる私は当時、全く可愛い女（妻）ではありませんでした。

 

あまりに酷かったので、自分自身このままじゃマズイ事も分かっていました。

でも、夫への怒りが止まらずどうする事もできません。

 

ネットで解決策を探すも、どうもしっくりくる解決策は見つかりませんでした。

では本を読んでみたらどうなのか？

 

本を読む利点は内容を客観的に捉えることができるので、悩んだ時にオススメです。

正直、再構築の本っていっぱいあります。

本を選ぶ基準として、『今後どんな夫婦になりたいのか？』で探しました。

結果、１冊の本に出会いました。

『サレンダードワイフ～賢い女は男をたてる』

私が出会った本は、『サレンダードワイフ～賢い女は男をたてる』と言う本です。

サレンダードワイフとは、直訳で「降伏する妻」

現在は１６言語、２７カ国で翻訳されていて、世界中で広がっている考え方の本として大変有名な本です。

 

この本を選んだ理由は、タイトルにある「賢い女」に私はなっていないと思ったからです。

 

夫婦なのに不倫されて怒るのは当然です。

でも、「このままじゃ怒り狂ってるただの妻であって、賢くない」「もっと何があっても動じない上手な女になりたい」と思いました。

私に足りない何かがあると感じて読む事を決めました。

勘は的中！まさに私に足りていない物を補う本だったのです。

本の内容は私と正反対の考えばかりだった

この本がお勧めする、夫に接する理想の女性は、男性にとって非常に可愛らしい女性でした。

毎日ガミガミ言っている私と正反対な女性で、本を読むうちに「私はなんてバカなんだ」と痛感しました。

『サレンダードワイフ』は可愛らしいのに賢く、強い女性が書かれています。

 

この本を参考に考え方を改め、夫に対する接し方を変えるようになりました。

すると早くから見てわかるくらいの変化があったのです。

本を読んでから自然と夫と仲良く話せた

本に書かれている理想の妻とはどんな女性なのか、簡単に説明しますと、

『夫を信じて全て任せる』という内容です。

お金の使い方や、女性関係も信じる。

そして夫には、『笑顔を絶やさない健気な妻を演じる』というものでした。

本の通り、夫を責めずに笑顔を絶やさず可愛い妻を演じる。

夫への接し方が変わると夫はすぐに反応し、非常に私に優しくなったのです。

夫が変化したことによって私はようやく気づきました。

 

私は不倫されて視野が狭くなり、憎い気持ちに支配されて自分を見失ったことに気づいたのです。

 

本を1回読んだからって憎しみが消えるわけではありません。

辛くなった時などまた再度読み直し、考え方の癖を取るようにトレーニングしました。

不思議な事に、誰かに直接助言されると受け入れられないものも、本を読むだけで自然と内容を受け入れられる事ができます。

夫と上手くやっていきたいのにできないと言う方に是非読んでいただきたいです。

他にも、「不倫した夫が許せなくて辛い！」って方には、なぜ許せないのかを精神科の先生が解いた本もオススメです。

以下にて「許せない気持ち」について本や改善方法を紹介しています。

裏切った夫が許せない！辛い気持ちが180度変わった2つの方法裏切った夫が許せない！と思うのは当然のこと。でもこのままずっと許せないのは苦しいし夫婦としてやっていけない。まずはなぜ「許せないのか」心の深層心理を確認し、改善する方法をまとめています。...

考え方が変わる「神モチベーション」

再構築本ではありませんが、心理療法や認知心理学・脳科学を学び、起業する人のメンタルやコンサルティングを行っている星渉さんの著書「神モチベーション」もおすすめです。

この本は達成したい目標に対して、やる気やモチベーションを保つためのコツや思考を紹介しているのですが、再構築の思考を変えるという意味でも価値のある本になっています。

不倫発覚直後や再構築で気持ちが落ち着くまでって、考え方が極端になるしネガティブなことしか考えられないんですよね。

再構築成功の鍵は、長期的に新しい夫婦の形を作ることなので如何に考え方を変えて毎日過ごすかにかかってます。

サレた過去はどうにも変えられません。

辛い気持ちは思い切って捨てて、夫婦としてまた頑張りたいと思うならどんな夫婦になりたいかの目標を明確にし、そのために何が必要なのかを洗い出してみるとすんなり上手くいきますよ。

強い感情は凝り固まった考えになりがち。

そんな時は客観的に捉えることができる本を読んで自分を見つめ直してください。

きっと全てが上手くいきますよ！

まとめ

いかがでしたか？

『不倫されて再構築を目指す妻に読んで欲しい本について』まとめさせていただきました。

今までとは違う関係を作れるきっかけになる素晴らしい本でした。