- 不妊治療が決まった時から元夫は不倫開始
- 慰謝料以上の解決金をもらって離婚→ストレスフリーのシングルマザー
- サレ妻のメンタル回復について特に熟知しています
自分の子がすくすくと育っているのに浮気するなんて信じられませんが、妊娠中の浮気は結構聞く話。
私は妊娠中に浮気が発覚した側ですが、疑惑を見つけてしまってからは不安で仕方なかったです。
でも実際にはほとんどの場合はそんなことは起こりません。
それでも不安に思ってしまう人に、疑ってしまう原因と対処法を紹介したいと思います。
妊娠中のストレスは胎児にも母親にも大きな影響を及ぼします。
あまり過度な不安は持たずにゆっくり過ごしていきましょうね＾＾
Contents
妊娠中に旦那が浮気しそうで不安になる原因
妊娠中に旦那が浮気してそうで不安になってしまうのには、ちゃんとした原因があります。
以下のことを踏まえて、なぜ自分が不安に思うのか深く考えてみましょう。
１、妊娠中の浮気は多いと聞くから
妊娠中の浮気は、私が調べたところだと約2割の人がサレていると言われています。
10人いたら2人は浮気しているというわけです。
脅かすワケじゃないですけど結構多いですよね・・・。
詳しくは以下の記事で自身の体験も元にまとめています。
2、セックスレスだから
妊娠中はほとんど夫婦がセックスレスになりがちですよね。
子供のことを思うとなるべく控えたいと思うのが妻の本音。
でも夫は自分が妊娠しているワケじゃないので、しなくても大丈夫とは限りません。
私も、
「大丈夫かなぁ。何か思うことあるのかな？」
と本音も聞けず（涙）
男性側も妊娠中の妻を気遣って、求めてこなくなることが逆に妻の不安を募らせることになることも。
今までと状況が違うワケですから、一時的なレスは仕方のないことですね。
3、過去に浮気されたことがあるから
過去に浮気された経験がある場合、またサレるんじゃないかと思うのは当然のこと。
ましてや旦那さんに浮気の経験があれば、尚のこと不安になってしまいますよね。
いくら過去の浮気を反省してくれて時間が経ったとしても、サレた側からすればなかったことにはできません。
4、妊娠で情緒不安定になっているから
急激なホルモンバランスの変化や体型の変化で、イライラしてしまうことが多い妊娠中。
私はあまりつわりもなく、楽な妊娠期間でしたが、それでもちょっとしたことが気になることもありました。
多くの女性が経験することで個人差もあるので、
- 気持ちの浮き沈みはどうなのか？
- 体調は悪いのか？
など、自分の状態をよくチェックしましょう。
すごく悪いと感じたら、「疑ってしまうのも仕方ない」と割り切ってしまうのもアリですよ！
5、すでに旦那が怪しい行動をしている
浮気の兆候として、
- 帰りが遅い
- 残業が多い
- スマホばかりいじっている
- そっけないor逆にベタベタ
などがありますが、だからと言って絶対浮気しているワケじゃありません。
決定的なホテルのレシートが出てきたらアウトですが、ちょっと気になるくらいの疑惑はあまり考えない方がいいでしょう。
考えれば考えるほど怪しく見えるので、体に良くないですよ。
妊娠中に旦那が浮気しそうで不安な人の対処法
今妊娠中で色々と不安がつきないあなた。
まずは深呼吸しましょう。
色んなことが初めてで不安になるのは当然です。
でもその不安から夫婦仲が悪くなるのはもったいない。
不安と夫婦の絆に変える方法を紹介します。
対処法1：不安に思う気持ちを旦那さんと話し合う
女性の脳は、元々危ないことから守るために不安を感じやすくできていると言われています。
そのため、妊娠中（子供を守るため）に不安になるのは当たり前のことなんです。
それに、女性はちゃんと言葉で表して欲しいのに対して、男性はそこまでマメに考えられません（笑）
不安に思うことがあったら、旦那さんと話し合ってみたらいかがでしょう。
話し合う際には、「なんでいつも帰りが遅いの！私妊娠してるのに！」なんてことは言ってはいけません。
「最近仕事頑張ってくれてるね・・・」
と相手を労う言葉から入っていきましょう。
男性は自分の行動を認めてもらいたいもの。
否定せず、肯定から話をしてみてくださいね！
対処法2：旦那に過度に期待しない
最近では、男性が積極的に家事や育児に協力してくれる時代になりました。
SNSでも夫婦一緒、買い物もどこへいくのも夫婦一緒。
そうなると、どうしても自分の夫と比べてしまい、協力的ではない＝他に女がいる？
と思ってしまいがち。
職種も皆んなバラバラで、育児にどれだけ時間をかけられるのかも皆んな違います。
過度に期待せず、協力してくれるところはどこなのかに目を向けましょう。
そうすることで、 実は意外と手伝ってくれているところに気がつき、不安も無くなるはずですよ！
妊娠中に旦那の浮気が不安でもやっちゃいけないこと
人は不安になると、不安を取り除くためにやってはいけないことをやってしまいがち。
どんなに不安でも以下のような行動は絶対にしないでください。
NG行動1：スマホを見る
女の勘は当たりますが、だからと言ってなんの根拠もないのにスマホを覗き見るのはやめましょう。
スマホは見ていいことはなく、何も見つからなくても不安がなくなるワケじゃありません。
「何もない・・・。もしかしたら隠してあるのかもしれない！」
そんな思い込みが出てきていつまでも不安がなくなることはありません。
スマホを見るときは、ほぼ確実な浮気の疑惑があり、浮気の事実を知っても自分を見失わない自信がある時だけ見ましょう。
そうじゃないと、スマホを見ることを辞められなくなりますよ！
NG行動2：一方的に責めまくる
今はネットの普及や妊娠中の奥さんをもつ男性の話などで、妊娠中の女性は情緒不安定になりやすい認識のある男性が多いようです。
理解があるようで、逆に身構えている場合もあり。
元夫は、妊娠中の奥さんを持つ男性から「嫁が妊娠してヒステリックになってる」話を聞いて、私がどれだけイライラするのか身構えている感じがありました。
予想に反して全くヒステリックになりませんでしたが、気にしている男性は多いんだと気づきました。
妊娠中は体の変化もあり不安になるのも分かります。
男性側もそれを理解している場合も多い。
言葉にしなくても分かってくれる場合もあるので、不安になっても一方的に責めるのは控えましょう。
理解があっても度が過ぎれば、夫婦関係もギクシャクする原因にもなります。
イラッとしたら落ち着くことが大事ですよ！
妊娠中に旦那の浮気を思わず知ってしまった場合
旦那の浮気はある日突然知ってしまうもの。
私も妊娠中突然知ってしまうことになりました。
私の経験からやっておくべきことをお話しします。
１、とりあえず落ち着け
妻が妊娠中に浮気をするなんて、最大の裏切り行為だと思うはず。
非難されるべきだし、一生許せないですよね。
でも、とりあえず落ち着きましょう。
焦ったり怒りで行動しても良いことは全くありません。
自分で自ら壊していくようなものです。
色んな感情が起こってもまずは冷静に。
２、冷静に判断できる人に相談する
いくら冷静にすることを心がけても、完全に冷静にはなれないものです。
こんな時は、冷静に判断できる人に相談し味方になってもらいましょう。
おすすめは親以外の友人です。
できれば、年上の色々経験している女性が望ましいです。
親に相談した場合、きっと力になってくれるはずですが、今後離婚せずにいた場合良い顔はしないはず。
年上の女性なら、子供が産まれてくるあなたを気遣いながら、最善の方法を助言してくれるはず。
信用できる味方はぜひ作りましょう。
３、味方の人と一緒に証拠を取ってもらう
旦那がなぜ奥さんが妊娠中に浮気するのかは本人しか分かりません。
本気の浮気なのか、ただの遊びなのかも全く分かりません。
旦那の子供も産まれるし、反省して帰ってきてくれるはずなんて保証は1mmもないのです。
私は妊娠中に元夫の浮気が発覚し、離婚要求をされましたが、SNS内では同じように旦那に離婚を突きつけられた女性がたくさんいました。
そんな薄情な旦那にできるのは、しっかり慰謝料を払ってもらうこと。
これしかありません。
そのためには、不貞行為をしたという決定的な証拠がなくてはいけません。
身重の体で旦那の浮気の証拠を取るほど辛いものはありません。
信用できる味方にお願いして証拠を取ってもらうことをおすすめします。
慰謝料について詳しくまとめたものもあるのでぜひ。
４、心に溜まった毒はSNSで吐く
SNSには、同じような境遇で苦しんでいる人がたくさんいます。
同時に、同じ経験をしたけど乗り越えた頼もしい先輩もたくさんいます。
どうしたら良いのか分からない時や心に溜まった毒はガンガン吐きましょう。
おすすめはTwitterです。
リアルタイムで呟けるし、インスタより気軽に毒を吐けます＾＾
辛く苦しくても助けてくれる人はたくさんいます。
ぜひ利用してくださいね。
妊娠中旦那の浮気が不安のまとめ
いかがでしたか？
妊娠中は気にしすぎることもあるので、他に目を向けることも大切です。
旦那さんともたくさん話し合って、素敵な妊娠期間を過ごしてくださいね！
今回は以上です＾＾
